Gesundheitsratgeber

Gesundheit leben 

Willkommen in unserem Online-Ratgeber! Hier finden Sie Informationen rund um das Thema Gesundheit. Schauen Sie sich gerne um. Bei weiteren Fragen erreichen Sie uns auch telefonisch – oder vor Ort in Ihrer Linden-Apotheke in Refrath!

Gesund leben

Wellness-Wochenende im Bergischen Land

Wellness-Wochenende im Bergischen Land

Kurzurlaub für Körper und Geist? Wir verraten unsere Lieblingsorte in Bergischen Land, um die Seele baumeln zu lassen. Mit der praktischen Wellness-Checkliste fängt die Entspannung schon beim Planen an!

Marathon laufen

Ein Marathon ist eine sportliche Herausforderung, an die sich immer mehr Hobbyläufer wagen. Dabei ist eine optimale Vorbereitung von A wie Anfänger bis Z wie Zieleinlauf für einen gesunden Lauf unabdingbar.

Marathon Läuferin schnürt Sportschuhe
Wandern im Bergischen Land

Wandern im Bergischen Land

Wandern hilft, dem Alltagstrott zu entfliehen und in der Natur einfach mal abzuschalten. Daneben wird auch noch das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, Stress abgebaut und die Beweglichkeit gefördert. Was alles in den Wanderrucksack gehört und eine schöne Einsteigerstrecke verraten wir in unserem Ratgeber.

Dermokosmetik

Unsere Haut ist unsere Schutzhülle und muss so einiges aushalten. Für die richtige Pflege gerade wenn die Haut gereizt oder veletzt ist, gibt es wirkungsvolle medizinische Kosmetikprodukte, die Ihrer Haut Linderung verschaffen.

Verschiedene Dermokosmetika
Was gehört in die Hausapotheke?

Hausapotheke

Die Checkliste für eine vollständige Hausapotheke, damit Sie für den Ernstfall gerüstet sind. Hier erfahren Sie, was zur medizinischen Grundausstattung gehört und worauf Sie bei der Aufbewahrung achten sollten.

Homöopathie

Homöopathische Mittel sind vielfältig und individuell auf jedes Krankheitsbild abstimmbar. Seit dem Entstehen der Behandlungsmethode im 18. Jahrhundert sind immer mehr Menschen von der sanften Wirkung der Homöopathika überzeugt.

Ratgeber Homöopathie

Gesundheitsrisiken

Schuppenflechte: Die Haut in Aufruhr

2-3 % der Deutschen sind an Schuppenflechte erkrankt, Tendenz steigend. Unser Lebensstil kann zum Auslöser für die unheilbare Krankkeit werden. Wodurch die Psoriasis ausgelöst werden kann und welche Symptome mit ihr kommen, erfahren Sie in unserem Gesundheitsratgeber.

Ratgeber Schuppenflechte
Frau mit Taschentuch hat Schnupfen

Erkältung und Grippe

Viele Menschen werfen die Begriffe Erkältung und Grippe in einen Topf – die beiden Krankheitsbilder sind sich jedoch gar nicht so ähnlich, wie man für gewöhnlich denkt. Zwar sind sowohl Halsschmerzen, eine laufende Nase und Husten Symptome für Erkältung und Grippe, aber es gibt weitere...

Bluthochdruck: Alles zur Behandlung von Hypertonie

Etwa 20 bis 30 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Bluthochdruck (Hyptertonie). Damit gilt der erhöhte Blutdruck zu den häufigsten Volkskrankheiten. Unsere Apotheker klären auf, was es damit auf sich hat und wie Bluthochdruck behandelt wird.

Grüne Wiese mit vielen Blumen und Pollen

Pollenflug: Wenn der Heuschnupfen naht

Jedes Jahr ist es wieder so weit: Der Frühling naht, die Sonne strahlt und die Natur erblüht. Und mit dem Erblühen kommt der Pollenflug. Was für den einen eine Freude ist, ist für viele Allergiker eine wahre Qual. Welche Mittel in der Apotheke schaffen abhilfe und welche Pollenarten gibt es?

Borreliose: Wenn die Zecken beißen

Ein Zeckenbiss ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch gefährlich für die Gesundheit sein. Besonders Kinder reagieren auf die bekannten Borreliose-Erreger empfindlich. Doch was ist eigentlich Borreliose? Und wie verhindert man eine Übertragung durch einen Zeckenbiss? Wir von der Linden-Apotheke klären Sie auf.

Zecken auf einem Blatt
Rückenleiden

Volkskrankheiten

Zwar ist "Volkskrankheit" kein Fachbegriff, doch die damit in Verbindung gebrachten Krankheiten verraten uns viel über nationale Lebensweise. Welche Krankheiten in Deutschland am weitesten verbreitet sind und wie man sich vor einer Erkrankung schützen kann, erfahren Sie in unserem Rageber.

Neurodermitis

Es juckt, kratzt, ist trocken, gerötet und schuppt – die Neurodermitis, oder auch atopisches Ekzem genannt, ist für viele Betroffene eine harte Last. Eine Heilung für die chronische Hautkrankheit gibt es keine, dafür aber viele verschiedene Therapieformen. Hier erfahren Sie mehr zu Ursachen, Symptomen und Behandlung.

Jucken und Kratzen bei Neruodermitis
Ratgeber Depression

Depression

Niedergeschlagen, antriebslos und kein Interesse an der Außenwelt: Wer an einer Depression erkrankt ist, schafft es aus eigener Kraft nicht, diesen Empfindungen zu entrinnen. 

Diabetes

Der Diabetes mellitus zählt zu den häufigsten Krankheiten Europas: Die International Diabetes Federation schätzt, dass 23% aller Diabetiker der EU in Deutschland leben. 2017 sollen knapp 7,5 Millionen Deutsche daran erkrankt sein. Doch die Zahlen steigen immer weiter.

Ratgeber Diabetes

Ernährung & diät

Was koche ich heute? Tipps und Tricks

Was koche ich heute?

Kochen wird für viele zur täglichen Qual: Der Kühlschrank ist leer, man hat keine Zeit zum Kochen oder auf komplizierte Gerichte. Allergien und Diäten schränken zusätzlich ein. Doch mit unseren Tipps werden Sie zum Koch aus Leidenschaft – setzen Sie dem Frust in der Küche ein Ende!

Cholesterin: Was Sie beachten müssen

Warum ist Cholesterin so ein wichtiges Thema? Man hört immer wieder in Medienberichten, Cholesterin sei verantwortlich für Krankheiten wie Schlaganfall und Herzinfarkt. Wir zeigen Ihnen, was Sie bei Cholesterin beachten müssen.

Ratgeber Vitamine

Vitamine

Ohne Vitamine kann der Mensch nicht überleben. Doch selbst produzieren kann er sie auch nicht in ausreichender Menge. Wir nehmen sie zu einem Großteil über die Nahrung auf. Eine "gesunde" Ernährung bedeutet darum auch, auf den Vitamingehalt zu achten.

Ernährungsplan

Ein individueller Ernährungsplan ist ein hervorragendes Instrument, um eigene Fitness-Ziele zu erreichen. Egal, ob es ums Abnehmen geht, Sie Muskeln aufbauen wollen oder Sie sich einfach gesünder ernähren möchten: Eine durchdachte Ernährungsplanung hilft Ihnen dabei.

Ernährungsplan erstellen lassen
Burger Pommes Adipositas

Adipositas

Die Adipositas, auch "Fettleibigkeit" genannt, ist weit verbreitet – auch in Deutschland: etwa ein Viertel der Männer (23%) und der Frauen (24%) ist stark übergewichtig, bei Kindern sind es über 6%. Erfahren Sie alles über Diagnose, Therapie und Vorbeugung.